はじめに 私自身、運動系・食べ順ダイエットなどいろいろなダイエットを試してきましたが効果があまり実感できることができませんでした。太るのは遺伝が原因とか言われていますが、そんなのに負けたくありません！！誰だってキレイ・カワイイって言われたい…
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